Wie ich es 7 Jahre lang geschafft habe, dass meine Eltern keine Pflegefälle werden

Ich hatte echt Angst um meine Eltern. Und das beeinträchtigte mein Leben massgeblich.

Im Jahr 2013 fuhr mir regelmäßig der Schock in die Glieder, wenn das Telefon spät am Abend klingelte und ‚Mama‘ im Display stand. „Jetzt ist es passiert. Sie sagt mir bestimmt gleich, dass Papa mit einem Schlaganfall ins Krankenhaus gekommen ist.“ waren meine Gedanken. Kein Wunder, denn der Blutdruck meines Vaters war unterirdisch und scheinbar nicht in den Griff zu bekommen. Spitzenwerte von über 200 hielten mich in ständiger Alarmbereitschaft. Nachts schlief ich hellhörig, um bloß mitzukriegen, wenn meine Mutter mich um Hilfe anrief, und ich rechnete stündlich mit der Nachricht, dass nun der Moment gekommen sei. Dabei lief vor meinem inneren Auge der Film ab: Papa hat einen Schlaganfall und regeneriert sich nicht, so dass er auf Hilfe angewiesen bleibt, und Mama kann ihn nicht pflegen, weil sie durch ihr lebenslanges Rückenleiden so sehr eingeschränkt ist, dass sie selbst über kurz oder lang zum Pflegefall wird. Das hing wie ein Damoklesschwert über mir.

Ich wollte helfen, aber wusste nicht wie. Immerhin bin ich Wirtschaftswissenschaftlerin und keine Medizinerin. All meine guten Ratschläge, wie gesündere Ernährung und mehr Bewegung, verpufften. Bring Mitt-Siebziger mal dazu, nachhaltig ihr Verhalten zu ändern, besser auf sich zu achten und gesünder zu leben … bei meinem Eltern war das nahezu unmöglich. Und die gut gemeinten Ratschläge schienen mir in ihrer Situation sowieso wie ein Tropfen auf den heißen Stein.

Bis ich eines Tages auf einem Vortrag etwas kennen lernte, was das Leben meiner Eltern und auch das der ganzen Familie, inklusive meines eigenen, so nachhaltig verbessert hat, dass ich mit Fug und Recht sagen kann: Ich habe es 7 Jahre lang geschafft, dass meine Eltern keine Pflegefälle werden – bis heute. Und zwar ohne unerwünschte Nebenwirkungen und ohne diese Veränderungen im Lebensstil, die sie sowieso nicht durchgehalten hätten.

Über unsere Erfahrungen habe ich kürzlich auf meiner Online-Gesundheitsmesse „Happy Health“ einen Vortrag gehalten. Wenn dich also ähnliche Sorgen und Gedanken nachts wach halten – und es ist egal, um welche gesundheitlichen Einschränkungen es geht – lade ich dich herzlich ein, dir die Aufzeichnung anzuschauen.